我很愛喝水

別小看水在我們身體裡的地位，喝太多喝太少都會對身體造成負擔，水要怎麼喝對我們身體最好呢？喝多少？什麼時候喝？原來還有很多不可不知的學問呢！ 腎臟是個很聰明的 ...

2022年8月14日 — 你曾有過「明明喝了很多水，卻還是很口渴」的經驗嗎？中醫師分享，其實這可能是「你的身體出現問題了。」醫師說明，當身體缺少某些營養素時，導致口乾 ...

2023年1月24日 — 這一句廣告詞你可能聽過，但其實不是誰都可以沒事多喝水，有4種疾病的患者要注意喝水量，不能喝的太多、太猛，不然可能造成身體水腫，還會讓器官造成負擔 ...

2022年1月7日 — 尿液是最容易判斷喝水多寡的指標，當喝水過少時，尿液顏色就愈深；反之，當喝水過多時，尿液很可能會變得有些透明，甚至幾乎沒有黃色的感覺，這時最好 ...

2022年8月15日 — 網傳「大口喝水就像天下暴雨，對腎臟傷害最大；若是用吸管慢慢喝水，就如同天降甘露，流到腎臟的水就很少，就不會造成腎臟的傷害。生病時自己用吸管喝 ...

2022年8月15日 — 事實查核報告#1859 網傳「大口喝水就像天下暴雨，對腎臟傷害最大；若是用吸管慢慢喝水，就如同天降甘露，流到腎臟的水就很少，就不會造成腎臟的傷害。

2017年3月28日 — 這3種狀況你該停止喝水！ · 狀況1／尿液呈現透明無色，身體鬧水災 · 狀況2／吃飯時少碰「冰水」，小心消化不良 · 狀況3／從事長時間中高強度運動，只喝水 ...

2023年2月22日 — 一旦身體長期的缺水，不但會有抑制口渴的反應，也會影響身體的健康，例如便秘、眼乾、痠痛等，甚至肥胖、慢性病與癌症的發生，這些大多來自長期缺水所造成 ...